奶爸試用期心得,一打二生活最重要的事--「作息」


奶爸試用期心得,一打二生活最重要的事--「作息」。

對於沒有後援的一打二家庭來說,「作息」對小孩以及對大人都是非常重要的事,再簡單一點說,只要想辦法搞定小孩每天的「吃」跟「睡」,基本上就沒有太大問題了。尤其是在二寶1歲以後,已經可以跟著大寶吃三餐、午睡後,如果能好好培養良好習慣,其實會事半功倍很多。如果作息亂了,就會過得很辛苦。例如雖然我每天都帶兩寶出門放風,但是一定是下午出門,因為上午出門會打亂我整天的作息,無法準備午餐(或必須外食)、午睡在外無法順利、晚餐沒先備料下午回家手忙腳亂,一天下來一定累到趴下。



我們每天的作息大致上是這樣:

早上7:30~8:00起床、妹妹喝奶

如果要去市場買菜趁媽媽還在家7:30左右去買菜8點前回來

8:00~8:30吃早餐

8:30媽媽上班去

8:30~9:00洗衣服或折衣服

9:00~10:00爸爸時間 & 小鬼自己玩時間

10:00~11:00煮午餐及備料(包含準備晚餐的備料)

11:00~12:00午餐

12:00~14:30午休時間(實際午睡時間大寶約1.5小時二寶約2小時)

14:30~17:00出門戶外活動、吃點心及超市採買時間

17:00~17:45回到家後直接洗澡加泡澡玩水

17:45~18:45電視時間老爸煮晚餐、有時間先餵妹妹吃飯

因為早上有備好料所以煮飯不會花太多時間,主要是可以的話讓妹妹先吃完晚餐。

18:45~19:45媽媽下班回來一起晚餐

19:45~20:30和小鬼一起玩的睡前遊戲時間、媽媽洗澡

20:30幫哥哥刷牙、幫妹妹泡奶、媽媽帶進房哄睡

20:30~洗奶瓶、倒垃圾、備料(有需要的話)、其他雜事
 
幾個值得一提的重點:
 
 1.     早上的備料時間非常重要

早上我會把今天要煮的東西準備好,除了午餐以外,還有晚餐的備料,或是如果下午要去遠一點的地方玩可以直接準備好晚餐或帶便當,讓晚餐準備起來事半功倍,才不會一天花太多時間在廚房。如果選擇要外食其實不見得輕鬆,除了每天要找不同的東西又要適合小孩吃很麻煩,帶2隻小鬼出門採買也是很辛苦的事。

2.      孩子的能力範圍培養自理能力

雖然這是很容易理解的事,但是在小鬼還不會做之前,要花很長的時間及耐心持續培養才會見到效果,所以對大人來說也是一件需要用心堅持的事,例如讓大寶趕快學會自己吃東西、洗手、刷牙、喝水、上廁所、出門穿鞋,真的可以省下很多事,但是二寶的出現多半會發生行為退化期,這又是另外一個故事了XD

3.      鼓勵大寶照顧二寶

每天早上的備料時間因為很重要,要盡可能不要被孩子干擾,在二寶1歲以後開始喜歡跟著哥哥趴趴走,所以鼓勵讓大寶帶著二寶玩對我來說非常重要。具體做法如下:
 
(1)我會讓哥哥知道帶著妹妹玩是一件很棒的事,給予鼓勵及獎勵,即使哥哥妹妹各玩各的哥哥可能也沒出什麼力,但是只要他讓妹妹陪在身邊自己玩也好,我就會稱讚他有照顧妹妹很棒。
 
(2)如果兩寶有衝突,我盡可能不罵哥哥,盡量疏導或是兩個都講一下。其實兩寶會有衝突,也多半是妹妹去煩哥哥或搶哥哥的東西,所以多半還是可以講一下妹妹不對的地方,不要讓哥哥覺得照顧妹妹老是被罵不是好差事。
 
(3)兩寶在玩我多半會說「哥哥要照顧妹妹,妹妹要乖乖聽哥哥的話喔!」給哥哥面子並鼓勵妹妹有狀況要主動跟我說。如果哥哥主動報告妹妹有狀況要稱讚,如果妹妹不小心跌倒撞到東西哭也不能說哥哥沒照顧好而罵哥哥。

 
1~2個月後,現在早上他們已經完全不會來吵我XD,甚至哥哥都會主動揪妹妹來一起玩,然後自己把妹妹帶走,我只要偶爾去看一下他們在幹嘛就好。
 

4.      外出活動接觸新事物
我曾經想過每天是否要幫他們上課、學習東西,後來發現其實讓他們看看這個世界就是很棒的經驗,於是幾乎我們每天下午都會出門,如果可以也盡量去不一樣的地方,放電之外也是一種學習。而且事後想起來,或許是每天下午都會出門玩的關係,早上兄妹倆才會甘願在家自己玩不煩我XD
 
以上是奶爸快3個月的心得,自己帶小孩好處是可以照著自己的腳步走,如果你希望孩子學會看書,那就每天陪他閱讀;如果你希望孩子出去玩守規矩不亂跑,那就天天帶他去散步,並讓他習慣跟在你身旁走路的方式,每個孩子個性不一樣,但是興趣是可以培養的、習慣是可以養成的,讓孩子朝著大人的方向走是件有趣也很有成就感的事,大人的努力雖然不代表是正確的教育方式,但只要用心肯定會給予了孩子更多的陪伴。

 

 

 

 

 

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